PESAGEM
BLOG ANTIGO
Hist?rico:- 24/09/2006 a 30/09/2006
- 17/09/2006 a 23/09/2006
- 10/09/2006 a 16/09/2006
- 03/09/2006 a 09/09/2006
- 27/08/2006 a 02/09/2006
- 20/08/2006 a 26/08/2006
- 13/08/2006 a 19/08/2006
- 06/08/2006 a 12/08/2006
- 30/07/2006 a 05/08/2006
- 23/07/2006 a 29/07/2006
- D? uma nota para meu blog
Indique esse Blog
Contador:
C?digo:
| Altura | Idade | 1/set | 29/set | meta | % | Elim. | ||
| Ana | blog | 1,69 | 34 | 61,7 | ||||
| Carolina | blog | 1,62 | 36 | 61,7 | 3kg | |||
| Edna | blog | 1,68 | 39 | 83,8 | 2kg | |||
| Ester | blog | 1,6 | 40 | 80 | 2kg | |||
| Euzinha | blog | 1,52 | 27 | 58 | 3kg | |||
| Fernanda | blog | 1,56 | 32 | 92,2 | 4kg | |||
| Regiane | blog | 1,68 | 28 | 130 | 5kg | |||
| Val | Blog | 1,7 | 41 | 101 | 2kg |
MUDEI, DESCULPE O TRANSTORNO MAS MUDEI DE BLOG, A UOL TAVA ME MATANDO....
VIDA NOVA, PERSONAL NOVO, DIETA NOVA, BLOG NOVO, AGORA VAI.....
www.emagrecercomnet.blogspot.com
BEIJUS ESPERO VCS LÁ.........
- Postado por: Ester ?s 07h40
[ ] [ envie esta mensagem ]
QUANTO MAIS EU FAÇO DIETA MAIS EU ENGORDO???????????????
MAS TUDO BEM SOU BLOGUEIRA LIGHT E NAO DESISTO NUNCA, SABEM QUANTO DEU NA BALANÇA DO PERSONAL QUE EU FUI FAZER AVALIAÇÃO FISICA?
81,700
MAS TUDO BEM EU IMAGINEI QUE TIVESSE ENGORDADO UM POUQUINHO MAS NEM TANTO, MAS MESMO ASSIM TO CONFIANTE QUE AGORA VAI, EU VOU PAGAR O PERSONAL PARA ME ASSESORAR, CLARO QUE NAO É SEMPRE.....MAS ELE FEZ MINHA AVALIAÇÃO FISICA R$20,00, DEPOIS PEDIU PARA MIM RESOLVER EM QUE ACADEMIA VOU MALHAR, E SEMANA QUE VEM COMEÇO E ELE VAI JUNTO COMIGO PELO MENOS NO COMEÇO , AI EU SOU CHIQUE NE`!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BEM TO MUITO ANIMADA, INCLUSIVE A DIETA TA 100% JA FAZEM UNS DIAS.....
ME DISSE PARA EU COMER ENTRE 1200 E 1400 CALORIAS, MAS O QUE ELE NAO SABERIA ME DIZER CLARO SERIA A NUTRI, MAS EU JA SEI, ENTÃO NEM VOU......AGORA DISSE PARA FAZER PELO MENOS 1.30 HORAS DE EXERCICIOS FISICOS PELO MENOS 3 X POR SEMANA, E ASSIM QUE AVALIAÇÃO FICAR PRONTA ELE ME LIGA E COMEÇAMOS A MALHAR, NAO VEJO A HORA TO SUPER ANIMADA.............SABEM QUANTO ELE VAI COBRAR r$50,00 E AI EU VOU MALHAR NO CLUBE QUE TEM UMA OTIMA ACADEMIA ASSIM NAO PRECISO PAGAR, ENTÃO NÃO FICOU TAO CARO NÃO É? ISSO PQ CLARO É NAMORADO DE UMA CLIENTE MINHA E CONHECIDO NOSSO ENTÃO ACHO QUE É ISSO...TO SUPER ANIMADA.....
VOU FAZER ISSO ATÉ O NATAL, ENTÃO VEREI OS RESULTADOS..............
BEM MEU BLOG NOVO TA FICANDO PRONTO ESTA SEMANA AINDA VOU PARA LA.....E DEPOIS VENHO PARA FAZER VISITINHAS....
ANAH MARINHO DESCULPE MAS ESQUECI SEU NOME NA TABELA , MAS HOJE MESMO VOU ARRUMAR.......
EU QUERO E VC? EU VOU CONSEGUIR...ME AGUARDEM
- Postado por: Ester ?s 13h46
[ ] [ envie esta mensagem ]
OLA MEUS AMORES.....COMO PASSARAM DE FINDI EU FUI OTIMA, CLARO COM ALGUMAS POUCAS JACADAS, MAS NADA MUITO COMPROMETEDOR.....
COMEÇANDO A SEMANA LIGHT.....
OBA, JA FIZ 30 MINUTOS DE AULA BODY JUMP..........NOSSA COMO ESTOU FORA DE FORMA....CANSEI DEMAIS, MAS NAO VOU DESISTIR, VOU FAZER NEM FOR 30 MINUTOS POR DIA, MAS VOU......]
MENINAS QUERIDAS DO DESAFIO DE VERÃO VAMOS NESSA, ESTA TURMA TA MUITO PARADA....HOJE TEM CHAT, É SÓ ME ADICIONAR NO MSN, estersilvestre@hotmail.com AS 13:30 HORAS ESPERO VCS....
ESTA SEMANA VOU CUIDAR MAIS DE MIM, UNHAS POR FAZER, CABELO PARA RETOCAR TINTURA E LUZES, DEPILAÇÃO E MUITA CAMINHADA, EU QUERO EU POSSO EU VOU CONSEGUIR.......
DIETA 100%
QUERIDA SALETE (ACHO QUE NAO TEM BLOG PQ NAO DEIXOU NOS COMENTES) MAS TUDO BEM PARA SE INSCREVER É SÓ ME DEIXAR OS DADOS NO COMENTES, ALTURA, NOME, EMAIL, PESO ATUAL, IDADE, META PARA 30/10.......
TEMOS NOVAS INTEGRANTES AMANHA VOU COLOCAR A TABELA E POR FAVOR ALGUEM ME AJUDA COM OS NOVOS TEMPLATES DO www.emagrecercomnet.blogspot.com e do www.desafiodeverao.blogspot.com preciso colocar eles no ar mas nao consigo dar um jeito neles, socorro...................
beijus e até hoje a tarde no chat, pode participar quem esta no desafio, quem nao ta, etc.......
- Postado por: Ester ?s 10h28
[ ] [ envie esta mensagem ]
NOVA FASE.............EU VOU ELIMINAR 5 KILOS ATÉ O NATAL E VOU CONSEGUIR...............
CHEGA DE BRINCAR DE DIETA, HEHEHHE, QUERO ELIMINAR ESTES KILOS E SAIR DEFINITIVAMENTE DOS 80, NÃO AGUENTO MAIS, SABEM HÁ QUANTO TEMPO EU TO NESTES 80? EXATAMENTE 1 ANO, CREDO QUANTO TEMPO PERDIDO, TUDO BEM GANHO EXPERIENCIAS, MAS PERDIDOS.....
VOU CUIDAR MAIS DE MIM, A PARTIR DE AMANHA, ISSO MESMO SABADO, LEVANTAREI MAIS CEDO, COMEÇAREI ATENDER NO SALÃO SÓ DEPOIS DE IR CAMINHAR PELO MENOS 30 MINUTOS.............OU SEJA SÓ DEPOIS DAS 9:00.......
E ISSO SERA TODOS OS DIAS, SAIREI PARA PASSEAR COM O CAOZINHO CHOPPY, POR ENQUANTO E DEPOIS CAMINHAREI PARA VALER.....
CONTAREI AQUI TODOS OS DIAS........VCS IMAGINAM QUE EU ME TOQUEI QUE SÓ FAÇO AMOR COM MARIDÃO DE LUZ APAGADA .....NOSSA QUE HORROR, ONDE EU CHEGUEI.............MAS EU VOU REVERTER ESSE PROCESSO E VAI SER AGORA....
DESAFIO DE VERÃO:
QUEM JÁ PARTICIPA NÃO PRECISA FAZER INSCRIÇÃO DE NOVO NÃO, AGORA SE NÃO QUIZER MAIS PARTICIPAR ENTÃO PRECISA ME DIZER PARA EU TIRAR....................
CHAT LIGHT SEGUNDA DIA 25/09 ÁS 13:30 HORAS NÃO PERCAM...........
EU QUERO E VC?
- Postado por: Ester ?s 07h27
[ ] [ envie esta mensagem ]
BOM DIA MEUS AMORES.............
GENTE VOU EXPLICAR MELHOR, SOU CABELEIREIRA, TENHO SALÃO AO LADO DA MINHA CASA, MOVIMENTO MÉDIO, NÃO POSSO RECLAMAR, MAS NO COMEÇO DA SEMANA, GERALMENTE NAO TENHO CLIENTES, ENTÃO PARA AJUDAR NO ORÇAMENTO, FILHO COLOCANDO APARELHO DENTARIO, O OUTRO FAZENDO INSCRIÇÃO PARA VESTIBULAR (CARO DEMAIS), ENTÃO RESOLVI, BORDAR SAPATOS NAS HORAS VAGAS, PQ AQUI EM jAÚ TEM MUITO FABRICA DE CALÇADO, MAS MENINAS VCS NAO TEM NOÇÃO, TEM FABRICA QUE PAGA BEM, 2,00, 3,00 1,50 O PAR, MAS ESTA QUE EU PEGUEI NEM SEI PQ, TAVA PAGANDO 0,80 O PAR E DEMORA SABE QUANTO PARA FICAR PRONTO? 1 HORA, NÃO DÁ, ENTÃO PRECISO ENTREGAR ESTES QUE EU COMEÇEI, E JA AVISEI QUE NÃO QUERO MAIS, POR ESSE PREÇO EU FICO NA NET O DIA INTEIRO, HEHEH EU GANHO MAIS.....
BEM OUTRA COISA EU TO TOMANDO O HOODIA SIM, ADOREI, ELE NÃO TIRA SUA FOME NORMAL, ELE TIRA A SUA VONTADE DE COMER EM HORAS ERRADAS, MAS SE VC NÃO COMER SEU ESTOMAGO, DOI E RONCA, ENTÃO PRECISA COMER NAS HORAS CERTAS, EU TO ADORANDO, AGORA TUDO QUE VC FAÇA E QUANDO PARE QUE NAO SEJA A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, VAI VOLTAR A ENGORDAR SIM, OU SEJA, TUDO QUE FIZERMOS PARA EMAGRECER E NAO NOS REEDUCARMOS EM RELAÇÃO A COMIDA,. QUANDO PARAR E VOLTAR A COMER DEMAIS, VAI ENGORDAR SIM, E COM ELE NÃO É DIFERENTE.................PAGUEI AQUI EM jAÚ, EM UMA FARMACIA DE MANIPULAÇÃO O POTE COM 45 CAPSULAS, 45 REAIS......
BEM OBRIGADO PELOS COMENTARIOS, E AVISAR ANDREIA www.euqueroeupossoeuconsigo.zip.net QUE QUERO SIM SUA AJUDA, DA UMA OLHADINHA NO MEU BLOG NOVO QUE AINDA NAO TA PRONTO PQ NAO CONSIGO CONFIGURAR O HALOSCAN, www.emagrecercomnet.blogspot.com e www.desafiodeverao.blogspot.com quem puder ajudar agradaço de coração...............
Agora vou ter mais tempo para vcs, chega de largar tudo...................assim que eu acabar o serviço para entregar vou fazer as visitinhas.....
DESAFIO DE VERÃO MENINAS VAMOS, TEMOS QUE NOS EMPENHAR, VAMOS JUNTAS E CONSEGUIREMOS........
INSCRIÇÕES PARA O MÊS DE OUTUBRO ABERTAS ATÉ 28/09 .....PROXIMA PESAGEM DIA 29/09 AINDA DA TEMPO VAMOS JUNTAS PELO MENOS - 500 GRAMAS........
Um estudo realizado nos Estados Unidos demonstrou que a perda de 10% ou mais do peso corporal provoca uma mudança importante no organismo. Quando se emagrece, ocorre uma queda nos níveis de leptina no sangue, o que prejudica a produção de enzimas e hormônios. Essa baixa interfere em diversas reações comandadas pelo sistema nervoso central, acarretando uma espécie de desequilíbrio no organismo.
Com a interpretação de que algo errado está acontecendo, automaticamente, o corpo diminui até 30% do seu gasto calórico, como forma de autoproteção. Essa pesquisa mostra que, depois da redução do peso, a pessoa fica com o metabolismo mais lento, o que dificulta manter o valor atingido.
Esse e outros estudos avaliam os motivos pelos quais é tão complicado não engordar novamente quando o regime acaba. Enquanto os norte-americanos que realizaram esta pesquisa não desenvolvem um tratamento que possa controlar esse desequilíbrio, é preciso tomar alguns outros cuidados para evitar o efeito sanfona.
A nutricionista Daniela Silveira dá algumas dicas para você conseguir manter o peso de forma prática e saudável:
1- Saiba distinguir sua massa corporal
"Quando se perde muito peso, além da gordura, perde-se também massa muscular", afirma Daniela. Por esse motivo, é importante saber o que é massa gorda e o que é massa magra na constituição corporal, para não ter a falsa ilusão de estar mais gordo ou mais magro.
2- Controle a porcentagem do seu peso
Com as particularidades de cada caso, em geral, é indicado que a pessoa não perca mais de 10% do seu peso ao mês, para que o regime não seja descontrolado.
3- Não faça dietas milagrosas
Evite fazer regimes muito restritos ou monótonos. Segundo a nutricionista, depois que o peso ideal é atingido, geralmente a pessoa volta a comer, sem controle, tudo o que não comeu durante a dieta.
4- Encare o regime como reeducação alimentar
É essencial transformar o regime em uma reeducação alimentar integrada com atividade física. Assim, depois que ele acabar, a pessoa terá aprendido a comer, sem pular refeições e ainda terá prazer em praticar exercícios.
5- Não tome remédios sem recomendação
Só tome remédio se for indicado por um profissional. "O medicamento serve para diminuir a fome do paciente e, se ele não faz a dieta conforme orientação, quando pára de tomar o remédio volta a ter fome normal e engorda tudo de novo" finaliza a nutricionista.
Vale lembrar que antes de resolver fazer um regime, é importante ter o acompanhamento de um profissional.
- Postado por: Ester ?s 07h04
[ ] [ envie esta mensagem ]
BOM DIA AMORES, EU JA SEI QUE SEM EXERCICIOS FISICOS NÃO SERÁ FACIL ELIMINAR, MAS E CADE O TEMPO?
EU TENHO QUE ARRUMAR E VAI COMEÇAR HOJE, CANSEI DE TRABALHAR TANTO PARA GANHAR MISERIA, NÃO VALE A PENA, BEM QUE TO PRECISANDO MAS, NÃO VOU ME MATAR......
Aeróbio X Anaeróbio
Anaeróbio
É um sistema que produz energia a partir das reserva de ATP-CP* musculares (no caso de exercícios intensos e de curta duração - imediato) e pela glicólise* (nos exercícios um pouco mais longos - a curto prazo). São exemplos de exercícios anaeróbios: provas de velocidade em natação e corrida (100m), levantamento de peso, ginástica olímpica. Esse sistema é que garante os movimentos diários, pois utiliza fontes de energia que estão armazenadas no músculo e disponíveis para utilização imediata e também os carboidratos. Desta forma concluímos que toda atividade aeróbia inicia-se anaerobiamente.
*ATP: Forma abreviada da molécula que é produto final do metabolismo dos alimentos. É a principal fonte de energia, mas é limitada e deve ser continuamente reciclada dentro da célula.
CP: Forma abreviada de um composto fosfato rico em energia. Os estoques de creatina fosfato são resistetizados pelo músculo a partir de três aminoácidos: glicina, arginina e metionina.
Glicólise: quebra da glicose
Aeróbio
Atividade o que? Aeróbica? NÃO!!!!!!!! Aeróbica é um tipo de ginástica que tem como característica fisiológica ser uma atividade predominantemente AERÓBIA quando feita na academia, mas no caso de competições é ANAERÓBIA. Trata-se apenas de um nome dado à uma modalidade e não tem relação com o tipo de sistema energético utilizado
Aeróbio é um sistema que produz energia a partir do O2. A principal característica deste tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a duração longa (longo prazo). São exemplos de atividades aeróbias as maratonas, natação de longo percurso ou qualquer atividade que não sofra interrupção. Tem-se por hábito dizer que as atividades aeróbias são aquelas que duram no mínimo 30 min, mas dependendo da pessoa isso pode não ser verdade. Então como saber???
A atividade é aeróbia enquanto a captação de oxigênio permanecer relativamente estável. Teoricamente ao atingir esse ritmo estável as pessoas poderiam fazer exercícios por tempo indeterminado. Contudo existem outros fatores que contribuem para diminuir a captação de oxigênio e a principal delas e a depleção de glicogênio muscular. Existem testes onde é possível detectar em que momento do exercício a captação tornou-se estável e quando começam a diminuir. São os testes de Ergoespirometria (verifica o VO2 máx) e de Lactato.
Durante a atividade aeróbia os lipídeos irão contribuir para suprir as necessidades energéticas do músculo, preservando o glicogênio muscular, portanto é a atividade mais indicada para a diminuição da gordura corporal. Os fatores mais importantes para a utilização das gorduras como substrato energético são a presença de oxigênio e um alto nível de utilização dos carboidratos.
Com o passar do tempo, a captação de O2 fica diminuída e o organismo opta por utilizar a glicose ou o glicogênio como fonte de energia. Desta forma ocorre a resíntese de ATP, contudo a concentração de ácido lático** aumenta. O resultado disso é que os músculos tornam-se fadigados obrigando a interromper o exercícios minutos depois. Por isso indivíduos com baixo condicionamento físico podem não conseguir realizar uma atividade initerruptamente por 30 min! Em geral utilizamos todas as fontes energéticas tendo predomínio de uma sobre a outra dependendo principalmente do tempo e da intensidade do exercício.
** Ácido Lático: subproduto "tóxico" gerado na ressíntese de ATP
texto copiado do blog, www.fiqueinforma.zip.net da nossa amiga Denise......passem lá
beijus
- Postado por: Ester ?s 07h34
[ ] [ envie esta mensagem ]
DIETA 100%
AGORA VAI, EU QUERO, EU POSSO, EU VOU CONSEGUIR, NATAL COM 75 KILOS OU MENOS, E VC, QUAL A SUA META PARA O NATAL.....
VOLTO DEPOIS SE DER...BEIJUS
- Postado por: Ester ?s 07h31
[ ] [ envie esta mensagem ]
- 500 gramas esta semana eu quero e vc?
E vou conseguir, dieta de final de semana mais ou menos, alias vcs nao sabem onde eu fui?
fui ver chitaozinho e xororo, em Marilia em uma festa , gente tava delicioso, tudo de graça, comida , bebida , show, resumindo nao comi muito, mas bebi muito 
mas tava otimo e hoje recomeçando de novo........
PARA QUEM ME PERGUNTOU QUANTO EU PAGEI DO HOODIA, AQUI NA FARMACIA DA MINHA AMIGA, TA R$45,00 (45 CAPSULAS), NÃO SEI SE TA CARO MAS EU TO ADORANDO, E VOU TOMAR ATÉ DEZEMBRO.....OU JANEIRO....QUEM SABE......
MENINAS DO DESAFIO, ELE JA COMEÇOU E TEMOS 2 SEMANAS ATÉ A PROXIMA PESAGEM, ENTÃO A HORA É AGORA, VAMOS COMEÇAR OU RECOMEÇAR, OU CONTINUAR NAO SEI, PARA PELO MENOS ELIMINARMOS 500 GRAMAS POR SEMANA EU VOU CONSEGUIR E VC?
ANA - www.emagrecendorealmente.zip.net
alt: 1,59
peso atual: 61,7
ANA MARINHO - www.anahmarinho.zip.net
alt: 1,55
peso atual: 72 kilos
CAROLINA - www.carolinadiet.blogspot.com
alt: 1,62
peso atual: 61,7
EDNA - www.ednarios.zip.net
alt: 1.68
peso atual: 83,8
ESTER - www.emagrecercomnet2.zip.net
alt: 1,60
peso atual: 80 kilos
EUZINHA - www.euzinhalight.blogspot.com
alt. 1,52
peso atual: 58 kilos
FERNANDA - www.conquistandoumsonho.blogspot.com
alt: 1,56
peso atual: 92,2
REGIANE - www.minhaunicadieta.zip.net
alt: 1,68
peso atual: 130 kilos
VAL - www.valpasqual.zip.net
alt: 1,70
peso atual: 101 kilos
vamos nessa quero ver - 500 gramas por semana e nos vamos conseguir
beijus
- Postado por: Ester ?s 09h00
[ ] [ envie esta mensagem ]
OLA MEUS AMORES.....
ME PERGUNTARAM SOBRE O HOODIA GORDINI, ENTÃO TA LA UMA REPORTAGEM PRA VCS....
NÃO SINTO NADA, NEM BOCA SECA, NEM NADA, AFINAL É APROVADO PELO MINISTERIO DA SAUDE, E NÃO TEM EFEITOS COLATERAIS, ENTÃO ELE FAZ ASSIM, TANTO FAZ, SE VC COMER, OU NÃO, ENTENDEM, MAS CHEGOU NA HORA QUE NORMALMENTE VC COMERIA, SUA BARRIGA RONCA, ENTÃO TA NA HORA DE COMER, E TO COMENDO, MAS TIRA CO´MPLETAMENTE A VONTADE DE BELISCAR O DIA TODO, QUE É COMO EU ESTAVA, O TEMPO TODO BELISCANDO COISAS PARA COMER.....ADOREI.....
Hoodia gordonii é uma espécie de cacto suculento (família: Apocynaceae e subfamília: Asclepiadaceae) dos desertos de Kalahari da África do Sul. Integrantes de uma das mais antigas e primitivas tribos da África do Sul (Tribo San), os bushmen, utilizam o caule e o talo deste cacto há séculos, para enfrentar longos períodos de fome e sede nas longas jornadas de caça. Os primeiros relatos desta espécie datam de 1778. Embora os cientistas conheçam o potencial desta planta há mais de cem anos, somente em 1996 foi reconhecido pela CSIR (Council for Scientific and Industrial Research), que vinha pesquisando há trinta anos os hábitos e costumes dos bushmen e batizou o princípio ativo encontrado na Hoodia gordonii de P57. Apesar de existirem aproximadamente 20 espécies de Hoodia em todo o deserto da África do Sul, o gordonii é o único que contém este inibidor de apetite natural.
----Propriedades.
A molécula P57 é um glicosídeo esteroidal e atua de forma similar ao efeito da glicose no sistema nervoso, transmitindo uma sensação de saciedade. O cacto Hoodia gordonii inibe o apetite e conseqüentemente ajuda a emagrecer. Além desta propriedade, por ser rico em alguns elementos (Carbono, Hidrogênio e Nitrogênio) e minerais (Cálcio, Sódio, Magnésio, Potássio, Cromo e Ferro), pode ser coadjuvante no tratamento das deficiências destes elementos. Os bushmen também utilizam esta planta como energético e afrodisíaco. Não contém nenhum estimulante (como efedra ou cafeína).
Os estudos confirmaram que o P57 é 10.000 vezes mais potente que a glicose, com a vantagem de ser livre de calorias. Ele atua no hipotálamo, aumentando os níveis de ATP. É o hipotálamo que controla, entre outras funções, a fome e o apetite sexual (o que confirma o efeito afrodisíaco). É importante destacar que o HoodiaSlim® só atua na fome hormonal, que é aquela que sentimos quando caem os níveis de açúcar no sangue, que geralmente aumenta em regimes rígidos e dietas severas, despertando o desejo de comer doces e carboidratos. A fome real, aquela que sentimos quando não temos alimento suficiente para que o corpo funcione, não é alterada. O HoodiaSlim® elimina o desejo de comer quando o organismo não necessita de alimento.
A maioria das pílulas e suplementos dietéticos trabalha aumentando a velocidade de queima de gordura no nosso organismo. Se você pensar no corpo como uma máquina, as calorias são o combustível. Se você aumentar a temperatura e a velocidade da máquina (corpo), você queima mais combustível (calorias).
A diferença do HoodiaSlim® em relação aos outros suplementos é que ele trabalha realmente para impedir o ganho do peso, pois, ingerindo-se menos caloria do que se queima, perde-se peso. HoodiaSlim® traz uma arma poderosa contra fome e, conseqüentemente, redução do consumo de calorias.
HoodiaSlim® é um suplemento novo e poderoso para suprimir o apetite. Esta substância trabalha simplesmente parando os impulsos de “assaltar a geladeira”. Ele emite um sinal ao cérebro dizendo ao corpo que está satisfeito e não necessita de mais alimento. A sensação de saciedade se dá após 20 a 30 minutos da sua ingestão.
Os extratos de Hoodia contém aproximadamente 20% de flavonas e polisacarideos, muitas vezes confundidos com principio ativo e responsável pela ação anorexígena desempenhada pelo P57. HoodiaSlim® é padronizado em P57.
Estudo Clínico.
Os primeiros experimentos foram em animais.
Separaram dois grupos de ratos obesos. Para o grupo que ingeriu Hoodia gordonii, houve uma redução significativa no peso e na massa corporal, pois se verificou a redução de até 40% na quantidade de calorias que antes ingeriam.
Em 2001 foi feito o primeiro estudo clínico “duplo-cego” com humanos, em um grupo de homens de várias faixas etárias que sofriam de obesidade mórbida. Foram separados em dois grupos e isolados em uma clinica onde podiam fazer o que bem entendessem, ou seja, ler, assistir televisão, e… comer. Metade consumiu o Hoodia gordonii e a outra metade consumiu placebo. Quinze dias mais tarde, verificou-se, no grupo que consumiu o Hoodia gordonii, uma redução de 900 a 1.100 calorias/dia e uma redução significativa da massa gorda, apesar de não fazerem nenhum exercício físico extra, nem dietas.
Testes independentes conduzidos em Leicester, na Inglaterra, em indivíduos obesos de todas as faixas etárias, provaram que, após 15 dias ingerindo o extrato, reduziram-se em média 1.000 kcal/dia. Ingerindo 500mg do extrato (91mcg de ativo), após uma hora ele inibe o apetite por 4 a 6 horas. Foi verificado também um efeito revigorante, uma vez que os bushmen ficavam sem se alimentar por até 24 horas após consumir a Hoodia gordonii, mas tinham que manter um nível de energia elevado para caçar.
Indicações.
O HoodiaSlim® é indicado para pacientes que necessitem de um inibidor de apetite, em casos de obesidade ou simplesmente para redução de peso. É também utilizado como energético e afrodisíaco, além de poder ser utilizado como coadjuvante nos casos de deficiência, pois sua composição é rica em nutrientes e minerais.
Dosagens.
Recomenda-se utilizar 91mcg, base 100% do ativo, ao dia, 30 minutos antes das refeições ou conforme prescrição médica.
Contra-Indicações.
Apesar de não ter sido relatado nenhum efeito adverso, pacientes com problemas de tireóide, renais, cardíacos e hepáticos devem consultar um médico antes de usar HoodiaSlim®.
Gestantes/Lactantes.
Por não ter nenhum estudo, não se deve usar o HoodiaSlim® na gestação e lactação.
Interações Medicamentosas.
Não há relatos.
BEIJUS
OU VC QUER ASSIM:
- Postado por: Ester ?s 06h37
[ ] [ envie esta mensagem ]
PRECISO URGENTE ME ORGANIZAR TO PERDIDA...................
MAS SEMANA QUE VEM EU CONSIGO, PROMETO NAO FALTAR MAIS, E FAZER VISITINHAS.........TO MORRENDO DE SAUDADES DE VER O QUE TA ACONTECENDO NO BLOG DE VCS.............
MAS EU ME ACHO, PODEM ESPERAR..............
DIETA 100%
JA CONTEI QUE TO TOMANDO HOODIA.......ADOREI NAO TEM CONTRA INDICAÇÕES E EFEITOS COLATERAIS, TIRA SUA FOME NATURALMENTE....
E COMPREI SEM RECEITA EM UMA FARMACIA NATURAL O MELHOR É ISSO.....VAMOS VER O QUE VAI DAR CONTO MAIS DEPOIS.
BEIJUS
- Postado por: Ester ?s 11h45
[ ] [ envie esta mensagem ]
OI AMORES......COMO ESTÃO.............EU PRECISO DE MAIS TEMPO LIVRE, ALGUEM TEM PARA ME DAR, HEHEHEH
MAS TUDO BEM, TA BOM ASSIM, MUITO TRABALHO E POUCO DINHEIRO, HEHEHE.....
HOJE É O 3 DIA DO RECOMEÇO E TO INDO MUITO BEM, FAZEM DOIS DIAS INTEIROS QUE NAO PISO NA COITADINHA DA DONA JACA, E ESPERO FICAR ASSIM PELO MENOS 30 DIAS, EU POSSO, EU QUERO EU CONSIGO......
SÓ FALTA OS EXERCICIOS, QUE PRECISO VER A HORA QUE VOU FAZER TA MUITO CORRIDO NAO TA DANDO TEMPO DE NADA, SE FICAR SENTADA, QUEIMASSE CALORIAS EU ESTARIA UM PALITO, HHEHEHEH
EU SÓ ARRUMO TRABALHO DE FICAR SENTADA......
DESAFIO COMEÇOU FIRME E FORTE, VAMOS NESSA MENINAS AS PARTICIPANTES:
FERNANDA - www.conquistandoumsonho.blogspot.com meta para este mês - 4 kilos
ANA - www.emagrecendorealmente.zip.net
REGIANE - www.minhaunicadieta.zip.net - meta para este mês - 5kilos
CAROLINA - www.carolinadiet.blogspot.com - meta para este mês - 3 kilos
ESTER - www.emagrecercomnet2.zip.net - meta para este mês - 2 kilos
EUZINHA - www.euzinhalight.blogspot.com - meta para este mês - 3 kilos
EDNA - www.ednarios.zip.net meta para este mês - 2 kilos
ANA MARINHO - www.anahmarinho.zip.net meta para este mês - 2 kilos
VAL PASQUAL - www.valpasqual.zip.net - meta para este mês - 2 kilos
SE EU ESQUECI DE ALGUEM POR FAVOR ME PUXE AS ORELHAS.....
GENTE CADE MINHA AMIGA AMANDA, CRIS, KRIS, E AS OUTRAS DA PRIMEIRA PARTE.....TO SENTINDO SUAS FALTAS.........POR FAVOR APAREÇAM.....
EU SEI TO DEVENDO VISITINHAS MAS PROMETO QUE ASSIM QUE ENTREGAR OS SERVIÇOS DOS BORDADOS, HOJE EU FAÇO AS VISITAS.....
AMANHA O BLOG DESAFIO DE VERÃO ESTARA NO AR, AGUARDEM E O EMAGRECER COM NET TAMBEM, NÃO PERCAM.....
BEIJUS VOLTO DEPOIS
- Postado por: Ester ?s 10h07
[ ] [ envie esta mensagem ]
OI AMORES, HOJE ULTIMO DIA PARA SE INSCREVER PARA O DESAFIO DE VERÃO PARTE II, PRECISAMOS CORRER, SENÃO O VERÃO CHEGA E NÓS ESTAMOS DO MESMO JEITO AINDA, É AGORA, NAO DEIXE PARA AMANHA.......COMEÇE JÁ......
VCS ACREDITAM QUE EU ESTOU COM O MESMO PESO DE UM ANO ATRAS, NINGUEM MERECE, PRECISO SAIR DISTO E VAI SER AGORA......
* 30 MINUTOS DE GINASTICA TODOS OS DIAS.....
* 3 LITROS DE AGUA
* DOCE, SÓ COM ADOÇANTE, TIPO DOCE DE ABOBORA, GELÉIA DE MORANGO FEITA NA MINHA MAQUINA DE FAZER PÃO, DELICIOSA, COM ADOÇANTE É CLARO
EU QUERO CHEGAR EM DEZEMBRO COM PELO MENOS 6 KILOS A MENOS E VOU CONSEGUIR....E VC? PQ AINDA NÃO COMEÇOU, VAMOS TO AQUI PARA TE AJUDAR, VAMOS JUNTAS ?
- Postado por: Ester ?s 10h01
[ ] [ envie esta mensagem ]
OLA MEUS AMORES, HOJE ESTOU MAIS FOLGADA UM POUQUINHO, ACHO QUE VAI DAR PARA ACABAR OS BLOGS, O MEU EMAGRECERCOMNET E O DESAFIODEVERAO, TA FICANDO LINDO MAS DA UM TRABALHÂO.....
BEM COMO FORAM DE FINAL DE SEMANA PROLONGADO,. EU JAQUEI COM TODAS AS LETRAS, E ESTOU NO RECOMEÇO DE NOVO, AFINAL COMEÇOU O DESAFIO DE VERÃO PARTE II E EU AQUI DORMINDO HEHEH, E O MAGRAS NO NATAL TAMBEM.....
MAS NUNCA É TARDE...............RECOMEÇAREMOS..........DE NOVO
GOSTARAM DO SELINHO DO DESAFIO EU NAO SEI FAZER MUITO BEM, MAS ACHEI QUE FICOU LEGAL....SE ALGUEM TIVER MAIS SUGESTÃO PODEREMOS MUDAR.....
INSCRITAS NO DESAFIO .....
REGIANE - www.minhaunicadieta.zip.net
ANA - www.emagrecendorealmente.zip.net
FERNANDA - www.conquistandoumsonho.blogspot.com
CAROLINA - www.carolinadiet.blogspot.com
ESTER - www.emagrecercomnet2.zip.net
INSCRIÇÕES SERAM ACEITAS ATÉ AMANHÃ DIA 12/09, JA ESTAMOS ATRASADAS.....
MANDEM NO MEU COMENTARIOS MESMO OU NO MEU EMAIL: estersilvestre@hotmail.com
nome:
idade:
altura:
peso atual:
meta para este mês:
msn:
email:
CORRAM SÓ ATÉ AMANHÃ, NÃO ACEITAREI MAIS INSCRIÇÕES , DEPOIS DESTA DATA SÓ NO PROXIMO MÊS.....
BEM AS REGRAS DO DESAFIO DE VERÃO PARTE II
* TENTAR AO MAXIMO, PARA ALCANÇAR SUA META DO MÊS, PARA ISSO NÃO COLOQUEM METAS INATINGIVEIS.......
* ATUALIZAR O BLOG PELO MENOS UMA VEZ NA SEMANA, PARA CONTAR SEUS PROGRESSOS, SUAS CAIDAS E LEVANTADAS, MAS ESPERO QUE TODAS SE COMPORTEM, HEHEHE
* PARTICIPAR PELO MENOS UMA VEZ NO MÊS DO CHAT LIGHT, QUE DEFINIREMOS OS HORARIOS QUE MELHOR SE ENCAIXAM EM CADA UMA.
* MANDAR OS PESOS NAS DATAS PREVISTAS, OU POSTAR NO BLOG QUE EU PASSO RECOLHENDO......DATAS: 29/09 A PROXIMA.....
* VISITAR AS PARTICIPANTES PELO MENOS 1 VEZ NO MÊS, DANDO INCENTIVO, PALAVRAS DE CARINHO E LEVANTANDO O ASTRAL E SE PRECISAR PUXAR ORELHA TAMBEM....
* EVITAR AO MAXIMO: DOCES, FRITURAS, REFRIGERANTES, BEBIDAS ALCOOLICAS.....
* BEBER PELO MENOS 2 LITROS DE AGUA POR DIA
*CAMINHAR PELO MENOS 3 X NA SEMANA
VAMOS AMIGAS JUNTAS VENCEREMOS, SÓ POR HOJE EU NÃO VOU SAIR DA DIETA......
SOMOS POUQUINHAS , ENTÃO PODEREI DAR ATENÇÃO A TODAS, MAIS ALGUMAS QUEREM ENTRAR MAS SERA NO MAXIMO, 10 PARTICIPANTES ENTÃO CORRA....
ANA CURITIBA E VAL PASQUAL ESTOU ESPERANDO SUAS INSCRIÇÕES.......
BEIJUS E DEIXA EU ACABAR UM SERVIÇO PARA ENTREGAR......
- Postado por: Ester ?s 07h34
[ ] [ envie esta mensagem ]
OLA MEUS AMORES, DESCULPE O SUMIÇO, MAS MEU COMPUT FICOU DOENTE E PRECISOU IR PARA O HOSPITAL, TINHA VIRUS HEHEHE
MAS TO DE VOLTA E SENTI MUITO A FALTA DE VCS.......ALIAS COM ESTA CORRERIA EU TO SENTINDO MUITO A FALTA DE VCS, DO CHAT, DE CONVERSAR COM MINHAS AMIGAS......MAS SEGUNDA EU TO DE VOLTA.....
BEM CONFORME EU FALEI, A LULUCKIS FOI MESMO A VENCEDORA, OLHEM A FOTO DA BALANÇA AI, ELA COMEÇOU COM 69,5 KILOS E TERMINOU O DESAFIO COM 63,0 KILOS, PARABENS QUERIDA VC FOI 10 COMO TODAS AS PARTICIPANTES.....TODAS SE EMPENHARAM UMAS MENOS OUTRAS MAIS E TODAS TIVEMOS PROBLEMAS SOLUCIONAVEIS, MAS NAO DEIXAMOS A PETECA CAIR ESTAMOS AQUI, PRONTAS PARA O PROXIMO...VC JÁ FEZ SUA INSCRIÇÃO?
COLOCAREI A TABELA DE PESOS DELA E A FOTO DA BALANÇA ACHO QUE TA OTIMO NÃO, ALGUMA DUVIDA?
Pesagens:
| Data | Peso | Eliminado |
| 21/04/06 | 78,6 | ????? |
| 28/04/06 | 76,5 | 1,900 |
| 05/05/06 | 74,5 | 2,100 |
| 12/05/06 | 74,6 | +100 |
| 19/05/06 | 73,3 | 1,300 |
| 26/05/06 | 72,5 | 0,800 |
| 02/06/06 | 70,3 | 2,200 |
| 09/06/06 | 70,1 | 0,200 |
| 16/06/06 | 69,5 | 0,600 |
| 22/06/06 | 69,0 | 0,500 |
| 29/06/06 | 68,4 | 0,600 |
| 06/07/06 | 67,6 | 0,800 |
| 13/07/06 | 66,9 | 0,700 |
| 20/07/06 | 66,9 | ----- |
| 27/07/06 | 66,9 | ----- |
| 03/08/06 | 65,3 | 1,600 |
| 10/08/06 | 64,6 | 0,700 |
| 17/08/06 | 64,6 | ----- |
| 24/08/06 | 64,0 | 0,600 |
| 31/08/06 | 63,0 | 1,000 |
PARABENS QUERIDA QUE CONTINUE ASSIM, ATÉ CHEGAR A SUA META QUE TENHO CERTEZA SERA LOGO.......VISITEM SEU BLOG.....http://luluckis.diario.zip.net
PREICISO FAZER UNS ACERTOS NA TABELA DOS PESOS DAS MENINAS E FAREI NA SEGUNDA, HOJE PARA VARIAR TO CORRIDA.....
SEGUNDA PRETENDO ACABAR MEU BLOG NOVO E O BLOG DO DESAFIO, FAÇAM SUA INSCRIÇÃO, POSTAREI TODOS OS DETALHES NA SEGUNDA E SEGUNDA TEM CHAT LIGHT, YES EU VOU ACHAR UM TEMPINHO PARA CONVERSAR COM VCS TO SENTINDO TANTA FALTA....
VOU ESTAR NA NET DAS 14:00 AS 17:00 VENHAM PRECISO DE VC.............
OLHEM ISSO ACABEI DE VER NO MEU EMAIL......NAO É INCRIVEL......
oi Ester, tudo bem?
Estou felicíssima com a notícia do desafio, nem acreditei qdo entrei no seu blog hoje. Estou vivendo um momento muito bom, orgulhosa de mim mesma pela determinação que antes achava que não tinha. Sempre achava mil desculpas pra não seguir em frente nas minhas dietas. Desta vez foi totalmente diferente, busquei os métodos certos e acreditei em mim mesma. A mudança realmente aconteceu de dentro pra fora.
Fico feliz que muitas das meninas do desafio também estão se superando, pra dizer a verdade estava torcendo pra Alê, li a história dela e sei que ela deu o máximo neste desafio. Eu já tenho o livro, então gostaria que enviasse para ela, acho que ela vai gostar e acho que ela merece também.
Beijos e obrigada pela oportunidade de continuar lutando pelo meu objetivo.
Luluckis
QUERIDA ADOREI SUA INICIATIVA.........ALE QUERIDA ME PASSE SEU ENDEREÇO......VAIS GANHAR UM PRESENTE E ACHO QUE NAO DE MIM, DA LULUCKIS..................YES
- Postado por: Ester ?s 08h12
[ ] [ envie esta mensagem ]
OLA MEUS AMORES, AI ESTA O RESULTADO DO DESAFIO DE VERÃO PARTE I.....(SE ALGUEM TIVER ALGUMA DUVIDA MANDAREI A PLANILHA DO DESAFIO E AS FOTOS DA BALANÇA POSTAREI AMANHA.......)
1 LUGAR: LULUCKIS ELIMINOU 6,5 KILOS
2 LUGAR: ALE ELIMINOU 6,1 KILOS
3 LUGAR AMANDA ELIMINOU 4,7 KILOS
PARABENS LULUCKIS, PRECISA MANDAR SEU ENDEREÇO PARA O MEU EMAIL PARA EU ENVIAR O LIVRO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA VC......VC VAI ADORAR, INFELIZMENTE NAO POSSO DAR A TODAS MAS ADORARIA........É MUITO BOM.....
GOSTARIA DE AGRADECER A TODAS AS PARTICIPANTES , PARA MIM FOI MUITO IMPORTANTE ESTE DESAFIO, E QUEM AINDA QUIZER PARTICIPAR PODE SE INSCREVER NO DESAFIO DE VERÃO PARTE II ATÉ QUINTA FEIRA......ESTOU ESPERANDO VC...AMANHA POSTAREI AS REGRAS......MUDARAM MUITO.....
TODAS SOMOS VENCEDORAS, QUEM ELIMINOU MUITO, QUEM ESTACIONOU, QUEM GANHOU ALGUNS KILOS, OU SEJA TODAS QUE SE ESFORÇARAM PARA TERMOS UMA VIDA MAIS SAUDAVEL, E MAGRA.......
SERVIU MUITO PRA ESTREITARMOS NOSSOS LAÇOS DE AMIZADE, ADOREI SINTO QUE TODAS SÃO MINHAS AMIGAS DE LONGA DATA.....OBRIGADA MENINAS PELO CARINHO E ESPERO QUE NÃO SUMAM........
EU AINDA QUERO E VC?
QUANTO A FEIRA DA COSMETICA ESTAVA OTIMA, HOJE VOU DESCARREGAR AS FOTINHAS E DEPOIS POSTO AQUI PARA VCS VEREM , TIREI FOTOS COM DUAS DRAG , SEI LA COMO SE ESCREVE, AGORA TAVA LOUCA DE VER A SOLANGE FRASÃO QUE TAVA LA, MAS NÃO CONSEGUI ELA FUGIU DE MIM...........COMPREI MUITAS COISINHAS PARA MEU SALÃO.....ADOREI TUDO SE TIVESSE MAIS DINDIN EU TERIA TORRADO TUDO HEHEHE.
VOLTO DEPOIS TO EM FALTA COM A VISITINHAS MAS ESTA SEMANA COLOCO TUDO EM DIA....TO TRABALHANDO DEMAIS, COMO FIQUEI O DIA FORA ONTEM TENHO 15 PARES DE SANDALIAS PARA ENTREGAR AMANHA E AINDA NEM COMEÇEI, VOU TER UM CHILIQUE.........
MENINAS QUEM QUIZER PARTICIPAR DO DESAFIO DE VERÃO PARTE II DEIXE SEUS DADOS NOS COMENTARIOS OU NO MEUJ EMAIL:
NOME/IDADE/ALTURA/PESO ATUAL/META PARA ESTE MÊS (QUE AGORA VAI SER MENSAL)........ESTA SEMANA AINDA FICARA PRONTO MEUS NOVOS BLOGS, O DO DESAFIO E O EMAGRECERCOMNET........TO MUDANDO PARA O BLOGSPOT, UOL, NÃO DA MAIS.....
- Postado por: Ester ?s 08h28
[ ] [ envie esta mensagem ]